蘆洲運動中心伸展・筋膜放鬆課程

2026 秋季剩餘名額　招生中 7 門，合計還有 114 個名額；已額滿 1 門。

招生中的班名額都還有三成以上，沒有快額滿的。

名額是 11 月 15 日從報名系統抓到的數字，名額變動很快，報名前以報名系統為準。

蘆洲國民運動中心・新北市蘆洲區・新北巿蘆洲區長樂路235之1號

2026 秋季共 8 門伸展・筋膜放鬆課，其中 7 門招生中。課名含「伸展」「筋膜放鬆」「拉筋」的課都收在這裡。

蘆洲運動中心全部課程表　新北市伸展・筋膜放鬆課程　全台伸展・筋膜放鬆課程

伸展・筋膜放鬆課程時間表

依星期與上課時間排列，一門課一週上兩天會出現兩次。

週一　2 堂

09:00–09:55	樂活伸展瑜珈陳雅慧	招生中
10:00–11:25	平衡伸展瑜珈陳雅慧	招生中

週二　1 堂

09:00–10:25

核心伸展瑜珈

招生中

週三　3 堂

11:00–11:55	核心伸展瑜珈圈圈	招生中
18:30–19:25	基礎瑜珈伸展陳慧芬	招生中
19:30–20:55	伸展瑜珈陳慧芬	額滿

週四　1 堂

19:00–19:55

招生中

週日　1 堂

07:00–07:55

核心伸展瑜珈

招生中

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