文山運動中心體態雕塑・塑身課程

2026 秋季剩餘名額　招生中 24 門，合計還有 220 個名額；已額滿 4 門。

快額滿：燃脂有氧與肌力（週六 10:00，11/14 開課）剩 2 位、塑身瑜珈提斯（週日 17:30，11/8 開課）剩 2 位、活力燃脂飛輪（週日 19:30，11/8 開課）剩 2 位

名額是 11 月 15 日從報名系統抓到的數字，名額變動很快，報名前以報名系統為準。

臺北市文山運動中心・臺北市文山區・臺北市文山區興隆路3段222號

2026 秋季共 28 門體態雕塑・塑身課，其中 24 門招生中。課名含「體態雕塑」「體態雕塑」「塑身」「燃脂」「曲線雕塑」的課都收在這裡。

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體態雕塑・塑身課程時間表

依星期與上課時間排列，一門課一週上兩天會出現兩次。

週一　10 堂

10:00–10:55	基礎雕塑瑜珈娟娟	招生中
10:00–10:55	麻辣瘦身有氧卓木鳥	招生中
14:45–15:40	燃脂塑身有氧霏霏	招生中
16:00–16:50	激瘦燃脂飛輪余泓德	招生中
18:00–18:55	瘦身有氧叮噹	招生中
18:25–19:15	活力燃脂飛輪余泓德	招生中
19:00–19:55	肌力瘦身有氧叮噹	招生中
19:30–20:20	爆汗燃脂肌力訓練鈺晴	額滿
20:00–20:55	塑身瑜珈提斯林靜宜	額滿
20:30–21:20	激瘦燃脂飛輪余泓德	招生中

週二　6 堂

10:00–10:55	塑身修復瑜珈 Amanda	招生中
10:00–10:55	曲線雕塑瑜珈姚堯	招生中
11:00–12:25	▲中東瘦身肚皮舞(中級) 劉雯瑞	招生中
11:00–11:55	燃脂有氧與肌力將將	招生中
20:00–20:50	壺鈴燃脂雕塑 Ryan	額滿
20:00–20:50	燃脂瘦身飛輪 Timo	招生中

週三　1 堂

10:00–10:55

趣味燃脂有氧

招生中

週四　3 堂

09:30–10:55	▲曲線拉丁雕塑有氧賴淑青	招生中
10:00–10:50	燃脂雕塑飛輪 Jerry	招生中
19:30–20:20	燃脂有氧飛輪 Maggie	額滿

週五　2 堂

11:30–12:25	PiYo體態雕塑霏霏	招生中
18:30–19:25	美體雕塑瑜珈提斯張綵連	招生中

週六　3 堂

07:00–07:55	肌力雕塑大J	招生中
10:00–10:55	燃脂有氧與肌力將將	招生中
11:00–11:55	雕塑有氧 Edna	招生中

週日　3 堂

17:30–18:25	塑身瑜珈提斯林靜宜	招生中
19:30–20:20	活力燃脂飛輪余泓德	招生中
20:30–21:20	激瘦燃脂飛輪(進階) 余泓德	招生中

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