信義運動中心瑜珈課程

2026 秋季報名狀況　本期沒有還在招生的班，已額滿 8 門。

臺北市信義運動中心・臺北市信義區・臺北市信義區松勤街100號

2026 秋季共 34 門瑜珈課，其中 0 門招生中。課名含「瑜珈」「瑜伽」「Yoga」的課都收在這裡。

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瑜珈課程時間表

依星期與上課時間排列，一門課一週上兩天會出現兩次。

週一　6 堂

10:00–10:50	溫和瑜伽	開課中
10:30–11:50	雕塑瑜珈提斯-80分鐘	開課中
12:15–13:05	雕塑瑜珈提斯	開課中
15:10–16:00	入門基礎空中瑜珈	開課中
19:00–19:50	哈達瑜珈	額滿
20:00–20:50	基礎哈達瑜珈	額滿

週二　7 堂

12:15–13:05	午間放鬆瑜珈	開課中
18:00–18:50	平衡伸展瑜珈	開課中
18:30–19:50	Stretch潛能瑜珈	開課中
19:00–20:20	慢慢流動瑜珈	額滿
20:10–21:30	Stretch潛能瑜珈	開課中
20:30–21:20	核心伸展鬆瑜珈	額滿
20:30–21:20	空中瑜伽新手入門課	額滿

週三　5 堂

10:30–11:50	經絡養氣健康瑜伽80分	開課中
11:00–11:50	雕塑瑜珈	開課中
12:15–13:05	雕塑瑜珈提斯	開課中
19:30–20:20	硬梆梆瑜珈	開課中
19:40–20:30	核心伸展鬆瑜珈	額滿

週四　6 堂

10:00–10:50	溫和瑜伽	開課中
12:15–13:05	經絡養氣健康瑜伽	開課中
12:15–13:05	雕塑瑜珈提斯	開課中
18:30–19:50	慢慢流動瑜珈	額滿
19:10–20:00	舒緩瑜珈	開課中
20:00–21:20	慢慢流動瑜珈	額滿

週五　3 堂

10:30–11:50	經絡健康瑜伽-80分鐘	開課中
12:15–13:05	上班族經絡健康瑜伽	開課中
19:00–19:50	基礎核心伸展瑜珈	開課中

週六　3 堂

10:00–10:50	基礎核心伸展瑜珈	開課中
15:30–16:20	雕塑瑜珈	開課中
16:30–17:20	輕活力瑜珈	開課中

週日　4 堂

11:00–11:50	硬梆梆瑜珈	開課中
11:00–11:50	舒活瑜珈	開課中
15:10–16:00	低空療癒瑜珈	開課中
16:00–16:50	深層伸展瑜珈	開課中

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