朝馬運動中心有氧運動課程

2026 秋季剩餘名額　招生中 16 門，合計還有 179 個名額；已額滿 3 門。

快額滿：活力有氧（週四 11:00，11/5 開課）剩 2 位、肌力有氧（週二 11:00，11/3 開課）剩 3 位、爆汗有氧+墊上核心（週三 19:00，11/4 開課）剩 5 位

名額是 11 月 15 日從報名系統抓到的數字，名額變動很快，報名前以報名系統為準。

臺中市朝馬國民運動中心・臺中市

2026 秋季共 19 門有氧運動課，其中 16 門招生中。課名含「有氧運動」「Zumba」「韻律」的課都收在這裡。

朝馬運動中心全部課程表　臺中市有氧運動課程　全台有氧運動課程

有氧運動課程時間表

依星期與上課時間排列，一門課一週上兩天會出現兩次。

週一　3 堂

11:00–11:55	愛派對有氧專業師資群	招生中
19:00–19:55	拳擊有氧健哲	招生中
20:00–20:55	ZUMBA 侯喻惠	招生中

週二　4 堂

10:00–10:55	ZUMBA Joyce	額滿
11:00–11:55	肌力有氧陳靖淳	招生中
19:00–19:55	愛派對有氧孟岑	招生中
19:00–19:55	活力有氧 Colleen小魚	招生中

週三　4 堂

09:00–09:55	有氧伸展林孟詩	招生中
19:00–19:55	律動有氧核心瑜珈張安佐	額滿
19:00–19:55	爆汗有氧+墊上核心 Joyce	招生中
20:00–20:55	律動有氧核心瑜珈張安佐	招生中

週四　3 堂

10:00–10:55	ZUMBA Mandy古	招生中
11:00–11:55	活力有氧 MEI	招生中
20:30–21:25	拳擊有氧楊妙月	招生中

週五　4 堂

09:00–09:55	律動有氧核心瑜珈張安佐	招生中
10:00–10:55	律動有氧核心瑜珈張安佐	招生中
10:00–10:55	愛派對有氧 Tommy	招生中
19:30–20:25	ZUMBA 劉小一	額滿

週六　1 堂

08:30–09:25

舞動有氧+激脂雕塑

招生中

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