朝馬運動中心肌力訓練・增肌減脂課程
肌力訓練・增肌減脂課程時間表
週一
| 18:00–18:50 | TRX肌力強化訓練 | 招生中 |
| 20:00–20:50 | 基礎TRX | 招生中 |
週二
| 10:00–10:50 | TRX全身雕塑 | 招生中 |
| 11:00–11:50 | 壺鈴循環訓練 | 招生中 |
| 11:00–11:55 | 肌力有氧 | 招生中 |
| 18:30–19:20 | 基礎TRX | 招生中 |
| 19:30–20:20 | 基礎TRX | 招生中 |
週三
| 18:30–19:20 | TRX全身雕塑 | 招生中 |
| 19:00–19:50 | 馬甲養成TRX | 招生中 |
| 19:30–20:20 | 基礎TRX | 招生中 |
週四
| 10:00–10:50 | 壺鈴循環訓練 | 招生中 |
| 19:00–19:50 | 全方位肌力訓練 | 招生中 |
| 19:00–19:50 | 肌力雕塑 | 招生中 |
週五
| 11:20–12:10 | 基礎肌力訓練 | 招生中 |
| 18:30–19:20 | 基礎TRX | 招生中 |
| 18:30–19:20 | 強化下肢功能性肌力訓練 | 招生中 |