臺中市北屯國民暨兒童運動中心課程表

開課單位：臺中市北屯國民暨兒童運動中心

2026 秋季課程表

359 門課依星期與上課時間排列。一門課一週上兩天會出現兩次。

週一　48 堂

09:00–09:55	哈達瑜珈(初階) Belle	招生中
09:00–09:55	哈達瑜珈(初階) Belle	招生中
10:00–10:55	Pilates 邱瀞妤	額滿
10:00–10:50	器械皮拉提斯 Pauline	招生中
10:00–10:50	器械皮拉提斯 Pauline	招生中
10:00–10:50	基礎TRX 裴裴	招生中
11:00–11:55	和緩流動瑜伽邱瀞妤	招生中
11:00–11:50	器械皮拉提斯 Pauline	招生中
11:00–11:50	器械皮拉提斯 Pauline	招生中
11:00–11:50	基礎TRX 裴裴	招生中
13:00–13:50	器械皮拉提斯 River	招生中
13:00–13:50	器械皮拉提斯 River	招生中
14:00–14:50	器械皮拉提斯 River	招生中
14:00–14:50	器械皮拉提斯 River	招生中
14:30–15:20	Zumba Nancy	招生中
15:00–15:55	ZUMBA Julin	招生中
15:00–15:55	ZUMBA Julin	招生中
15:30–16:20	器械皮拉提斯小駱	招生中
15:30–16:20	器械皮拉提斯小駱	招生中
16:30–17:20	器械皮拉提斯小駱	招生中
16:30–17:20	器械皮拉提斯小駱	招生中
16:30–17:20	銀髮族樂齡體適能 Yuri	額滿
17:00–18:00	兒童泳訓(平日) 專業師資群	招生中
17:00–18:00	幼兒泳訓(平日) 專業師資群	招生中
17:00–18:00	滑冰699體驗專業師資群	招生中
17:00–18:00	滑冰699體驗專業師資群	招生中
17:00–18:00	滑冰699體驗專業師資群	招生中
18:00–19:00	兒童泳訓(平日) 專業師資群	招生中
18:00–18:50	基礎TRX Jeff	招生中
18:00–19:00	幼兒泳訓(平日) 專業師資群	招生中
18:00–20:00	成人羽球陳俊融教練團隊	招生中
18:00–18:55	放髖身心伸展 Nancy	招生中
18:00–18:50	皮拉提斯+滾筒放鬆 Lisa	招生中
18:30–19:25	韓國流行MV Bali	招生中
19:00–20:00	兒童泳訓(平日) 專業師資群	招生中
19:00–20:00	幼兒泳訓(平日) 專業師資群	招生中
19:00–20:00	成人泳訓班(平日) 專業師資群	招生中
19:00–19:55	皮拉提斯 Lisa	招生中
19:00–19:50	肌力雕塑 Jeff	招生中
19:00–19:50	肌力雕塑 Jeff	招生中
19:00–19:55	芭蕾提斯筑筑	招生中
19:30–20:25	雷米斯熱舞 Bali	招生中
20:00–20:55	ZUMBA 小Re	額滿
20:00–20:55	哈達瑜珈筑筑	額滿
20:00–21:00	成人泳訓班(平日) 專業師資群	招生中
20:00–22:00	成人羽球陳俊融教練團隊	招生中
20:00–20:50	綜合性體能訓練 Jeff	招生中
20:30–21:25	基礎瑜珈 Kelsey	額滿

週二　39 堂

08:00–08:55	新手國標舞 Roger	招生中
09:00–09:55	伸展瑜珈曼琦	額滿
10:00–10:55	伸展瑜珈邱瀞妤	招生中
10:00–10:55	雷米斯熱舞小雍	招生中
10:00–10:55	雷米斯熱舞小雍	招生中
11:00–11:55	Pilates 邱瀞妤	招生中
11:00–11:50	輕律體雕小Re	招生中
11:00–11:55	輕流動小雍	招生中
11:00–11:55	輕流動小雍	招生中
13:30–14:20	器械皮拉提斯裴裴	招生中
13:30–14:20	器械皮拉提斯裴裴	招生中
14:00–15:00	滑冰699體驗專業師資群	招生中
14:00–15:00	滑冰699體驗專業師資群	招生中
14:00–15:25	舒心均衡瑜珈陳思珍	招生中
14:30–15:20	器械皮拉提斯 Arissa	招生中
14:30–15:20	基礎TRX 裴裴	額滿
15:30–16:20	器械皮拉提斯 Arissa	招生中
17:00–18:00	兒童泳訓(平日) 專業師資群	招生中
17:00–18:00	幼兒泳訓(平日) 專業師資群	招生中
18:00–18:55	ZUMBA 小Re	招生中
18:00–19:00	兒童泳訓(平日) 專業師資群	招生中
18:00–18:55	哈達瑜珈曼琦	招生中
18:00–18:55	哈達瑜珈曼琦	招生中
18:00–19:00	幼兒泳訓(平日) 專業師資群	招生中
18:00–18:55	熱舞派對有氧 Vivi	招生中
18:00–18:55	熱舞派對有氧 Vivi	額滿
18:00–18:50	爆汗燃脂肌力訓練陳昕禾	招生中
18:00–18:50	爆汗燃脂肌力訓練陳昕禾	招生中
19:00–20:00	兒童泳訓(平日) 專業師資群	招生中
19:00–20:00	幼兒泳訓(平日) 專業師資群	額滿
19:00–20:00	成人泳訓班(平日) 專業師資群	招生中
19:00–19:55	極球提斯尹彤	招生中
19:00–19:55	燃脂有氧入門小Re	額滿
19:00–19:55	韓國流行MV Vivi	招生中
19:05–19:55	空中瑜珈基礎班曼琦	招生中
20:00–20:55	ZUMBA 小Re	招生中
20:00–21:00	成人泳訓班(平日) 專業師資群	招生中
20:00–20:55	正位瑜珈尹彤	額滿
20:00–20:50	爆汗TRX全身訓練陳昕禾	招生中

週三　70 堂

09:00–09:55	心肺活力有氧 Vivian	招生中
09:50–10:45	活力ZUMBA Yuki	招生中
10:00–10:55	ZUMBA COCO	招生中
10:00–10:50	成人滑冰基礎班專業師資群	招生中
10:00–10:50	成人滑冰基礎班專業師資群	招生中
10:00–10:55	舒心均衡瑜珈陳思珍	招生中
10:00–10:55	舒心均衡瑜珈陳思珍	招生中
11:00–11:55	基礎哈達瑜珈陳語喬	招生中
11:00–11:50	成人滑冰基礎班專業師資群	招生中
11:00–11:50	成人滑冰基礎班專業師資群	額滿
11:00–11:55	活力有氧 MEI	招生中
11:10–12:00	核心肌力燃脂訓練陳昕禾	招生中
13:00–13:50	器械皮拉提斯 Pauline	招生中
13:30–14:20	樂齡有氧肌力良美	招生中
14:00–14:50	兒童滑冰基礎班專業師資群	招生中
14:00–14:50	器械皮拉提斯 Pauline	招生中
14:00–14:50	器械皮拉提斯 Pauline	招生中
14:00–14:50	幼兒滑冰基礎班專業師資群	招生中
14:00–14:55	正位瑜珈羅琥傑	招生中
14:00–14:55	正位瑜珈羅琥傑	招生中
14:30–15:20	樂齡基礎瑜珈良美	招生中
15:00–16:00	兒童泳訓(平日) 專業師資群	招生中
15:00–15:50	兒童滑冰基礎班專業師資群	招生中
15:00–15:50	器械皮拉提斯 River	招生中
15:00–15:50	器械皮拉提斯 River	招生中
15:00–16:00	幼兒泳訓(平日) 專業師資群	招生中
15:00–15:50	幼兒滑冰基礎班專業師資群	招生中
16:00–17:00	兒童泳訓(平日) 專業師資群	招生中
16:00–16:50	冰石壺基礎班專業師資群	招生中
16:00–16:50	器械皮拉提斯 River	招生中
16:00–16:50	器械皮拉提斯 River	招生中
16:00–17:00	幼兒泳訓(平日) 專業師資群	招生中
17:00–18:00	兒童泳訓(平日) 專業師資群	招生中
17:00–17:50	器械皮拉提斯小駱	招生中
17:00–17:50	器械皮拉提斯小駱	招生中
17:00–18:00	幼兒泳訓(平日) 專業師資群	招生中
17:00–18:00	滑冰699體驗專業師資群	招生中
17:00–18:00	滑冰699體驗專業師資群	招生中
18:00–18:55	ZUMBA 小維	招生中
18:00–19:00	兒童泳訓(平日) 專業師資群	招生中
18:00–18:55	哈達瑜珈(初階) Belle	招生中
18:00–18:55	哈達瑜珈(初階) Belle	招生中
18:00–18:50	器械皮拉提斯 Julin	額滿
18:00–18:50	器械皮拉提斯 Julin	額滿
18:00–19:00	幼兒泳訓(平日) 專業師資群	招生中
18:00–18:50	成人滑冰基礎班專業師資群	招生中
18:00–18:50	成人滑冰基礎班專業師資群	招生中
18:00–20:00	成人羽球陳俊融教練團隊	額滿
18:00–18:55	皮拉提斯小雍	額滿
19:00–19:50	TRX核心全身雕塑 Japa	招生中
19:00–20:00	兒童泳訓(平日) 專業師資群	招生中
19:00–19:55	哈達瑜珈(中階) Belle	招生中
19:00–19:55	哈達瑜珈(中階) Belle	招生中
19:00–19:50	器械皮拉提斯 Julin	額滿
19:00–19:50	器械皮拉提斯 Julin	額滿
19:00–20:00	幼兒泳訓(平日) 專業師資群	招生中
19:00–20:00	成人泳訓班(平日) 專業師資群	招生中
19:00–19:50	成人滑冰基礎班專業師資群	招生中
19:00–19:50	成人滑冰基礎班專業師資群	招生中
19:00–19:55	舞感養成(基礎律動) 小雍	額滿
20:00–20:50	TRX肌力成長入門 Japa	招生中
20:00–20:50	器械皮拉提斯 Julin	招生中
20:00–20:50	器械皮拉提斯 Julin	額滿
20:00–20:55	心肺活力有氧 Vivian	招生中
20:00–21:00	成人泳訓班(平日) 專業師資群	招生中
20:00–22:00	成人羽球陳俊融教練團隊	招生中
20:00–20:55	韓國流行MV Bali	招生中
20:00–20:55	韓國流行MV Bali	招生中
21:00–21:50	器械皮拉提斯小駱	招生中
21:00–21:50	器械皮拉提斯小駱	招生中

週四　51 堂

08:00–08:50	器械皮拉提斯小米	招生中
08:00–08:50	器械皮拉提斯小米	招生中
09:00–09:50	器械皮拉提斯孟岑	招生中
09:00–09:50	器械皮拉提斯孟岑	招生中
10:00–10:50	器械皮拉提斯 Julin	招生中
10:00–10:50	器械皮拉提斯 Julin	額滿
10:00–10:55	墊上皮拉提斯孟岑	招生中
10:00–10:50	成人滑冰基礎班專業師資群	招生中
10:00–10:50	成人滑冰基礎班專業師資群	招生中
10:00–10:55	舞感養成(基礎律動) 小雍	招生中
11:00–11:50	器械皮拉提斯 Julin	額滿
11:00–11:50	器械皮拉提斯 Julin	額滿
11:00–11:50	成人滑冰基礎班專業師資群	招生中
11:00–11:50	成人滑冰基礎班專業師資群	招生中
11:00–11:55	核心武術太極拳曾彥崳	招生中
11:00–11:55	皮拉提斯小雍	招生中
11:00–11:55	皮拉提斯小雍	招生中
13:00–13:50	器械皮拉提斯 Pauline	招生中
13:00–13:50	器械皮拉提斯 Pauline	招生中
14:00–14:50	器械皮拉提斯 Pauline	招生中
14:00–14:50	器械皮拉提斯 Pauline	招生中
14:00–14:55	愛派對有氧 Mazzy	招生中
14:00–15:00	滑冰699體驗專業師資群	招生中
14:00–15:00	滑冰699體驗專業師資群	招生中
15:00–15:55	ZUMBA Julin	招生中
16:30–17:20	器械皮拉提斯小米	招生中
16:30–17:20	器械皮拉提斯小米	招生中
17:00–18:00	兒童泳訓(平日) 專業師資群	招生中
17:00–18:00	幼兒泳訓(平日) 專業師資群	招生中
18:00–19:00	兒童泳訓(平日) 專業師資群	招生中
18:00–18:55	墊上皮拉提斯 Julin	招生中
18:00–18:55	墊上皮拉提斯 Julin	招生中
18:00–19:00	幼兒泳訓(平日) 專業師資群	招生中
18:00–18:50	強力燃脂有氧 Willy	招生中
18:00–18:55	強力燃脂有氧 Willy	招生中
18:00–18:50	成人滑冰基礎班專業師資群	招生中
18:00–18:50	成人滑冰基礎班專業師資群	招生中
18:00–18:55	韓國流行MV Milly	招生中
19:00–19:55	ZUMBA Julin	額滿
19:00–20:00	兒童泳訓(平日) 專業師資群	招生中
19:00–19:55	全方位瑜珈黃秀年	招生中
19:00–20:00	幼兒泳訓(平日) 專業師資群	招生中
19:00–20:00	成人泳訓班(平日) 專業師資群	招生中
19:00–19:50	成人滑冰基礎班專業師資群	招生中
19:00–19:50	成人滑冰基礎班專業師資群	額滿
20:00–20:55	POUND Michael	招生中
20:00–20:55	POUND Michael	招生中
20:00–20:50	基礎TRX Mia	招生中
20:00–21:00	成人泳訓班(平日) 專業師資群	招生中
20:00–20:55	脈絡整合瑜珈黃秀年	招生中
20:00–20:55	陰陽瑜珈 Cherie	招生中

週五　64 堂

08:00–08:50	器械皮拉提斯 Arissa	招生中
08:00–08:50	器械皮拉提斯 Arissa	招生中
09:00–09:50	器械皮拉提斯 Arissa	招生中
09:00–09:50	器械皮拉提斯 Arissa	額滿
09:00–09:55	心肺活力有氧 Vivian	招生中
09:00–09:55	心肺活力有氧 Vivian	招生中
10:00–10:55	和緩瑜珈 Momo	額滿
10:00–10:50	器械皮拉提斯裴裴	招生中
10:00–10:50	器械皮拉提斯裴裴	招生中
10:00–10:50	成人滑冰基礎班專業師資群	額滿
10:00–10:55	熱舞有氧千千	招生中
10:00–10:55	熱舞有氧千千	招生中
11:00–11:55	伸展瑜珈 Momo	招生中
11:00–11:50	器械皮拉提斯裴裴	招生中
11:00–11:50	器械皮拉提斯裴裴	招生中
11:00–11:50	成人滑冰基礎班專業師資群	額滿
11:00–11:50	成人滑冰基礎班專業師資群	額滿
12:00–12:50	器械皮拉提斯 Pauline	招生中
12:00–12:50	器械皮拉提斯 Pauline	招生中
13:00–13:50	器械皮拉提斯女性專班 Mina	招生中
13:00–13:50	器械皮拉提斯女性專班 Mina	招生中
13:30–14:20	樂齡活力動一動良美	招生中
14:00–14:50	器械皮拉提斯女性專班 Mina	招生中
14:00–14:50	器械皮拉提斯女性專班 Mina	招生中
14:00–14:55	愛派對有氧 TOMMY	招生中
14:30–15:20	銀髮族伸展瑜珈良美	招生中
15:00–16:00	兒童泳訓(平日) 專業師資群	招生中
15:00–16:00	幼兒泳訓(平日) 專業師資群	招生中
15:00–16:00	滑冰699體驗專業師資群	招生中
15:00–16:00	滑冰699體驗專業師資群	招生中
15:30–16:20	器械皮拉提斯小駱	招生中
15:30–16:20	器械皮拉提斯小駱	招生中
16:00–17:00	兒童泳訓(平日) 專業師資群	招生中
16:00–17:00	幼兒泳訓(平日) 專業師資群	招生中
16:30–17:20	器械皮拉提斯小駱	招生中
16:30–17:20	器械皮拉提斯小駱	招生中
17:00–18:00	兒童泳訓(假日) 專業師資群	招生中
17:00–18:00	幼兒泳訓(平日) 專業師資群	招生中
18:00–18:55	Pound William	招生中
18:00–19:00	兒童泳訓(平日) 專業師資群	招生中
18:00–19:00	幼兒泳訓(平日) 專業師資群	招生中
18:00–18:50	成人滑冰基礎班專業師資群	招生中
18:00–18:50	成人滑冰基礎班專業師資群	額滿
18:00–20:00	成人羽球陳俊融教練團隊	招生中
18:00–18:55	筋膜舒展療癒瑜珈 Rebecca	招生中
18:00–18:55	筋膜舒展療癒瑜珈 Rebecca	招生中
18:30–19:20	TRX－新手村小米	額滿
18:30–19:55	基礎核心+伸展瑜伽吳宇琁	招生中
19:00–19:55	ZUMBA Judy	招生中
19:00–20:00	兒童泳訓(平日) 專業師資群	額滿
19:00–19:50	全方位肌力訓練 Nancy	招生中
19:00–19:50	全方位肌力訓練 Nancy	招生中
19:00–20:00	幼兒泳訓(平日) 專業師資群	額滿
19:00–20:00	成人泳訓班(平日) 專業師資群	招生中
19:00–19:50	成人滑冰基礎班專業師資群	招生中
19:00–19:50	成人滑冰基礎班專業師資群	招生中
19:30–20:20	TRX－養肌場小米	額滿
20:00–20:55	墊上皮拉提斯 Nancy	額滿
20:00–21:00	成人泳訓班(平日) 專業師資群	額滿
20:00–22:00	成人羽球陳俊融教練團隊	額滿
20:00–20:55	活力有氧 Yoko	招生中
20:00–20:55	韓國流行MV Bali	招生中
20:00–20:55	韓國流行MV Bali	招生中
20:30–21:20	TRX－全方位雕塑小米	額滿

週六　51 堂

08:30–09:20	器械皮拉提斯 Arissa	招生中
08:30–09:20	器械皮拉提斯 Arissa	招生中
09:00–10:00	兒童泳訓(假日) 專業師資群	招生中
09:00–10:30	初階基礎加強班(7-11歲) Mac籃球團隊	額滿
09:00–10:00	幼兒泳訓(假日) 專業師資群	招生中
09:00–10:00	成人泳訓班(假日) 專業師資群	招生中
10:00–11:00	兒童泳訓(單日) 專業師資群	招生中
10:00–10:50	兒童滑冰基礎班專業師資群	額滿
10:00–10:55	兒童芭蕾雕塑筑筑	招生中
10:00–10:50	器械皮拉提斯小駱	招生中
10:00–10:50	器械皮拉提斯小駱	額滿
10:00–11:00	幼兒泳訓(假日) 專業師資群	額滿
10:00–10:50	幼兒滑冰基礎班專業師資群	額滿
10:30–12:00	中階技術實戰班(10-14歲) Mac籃球團隊	額滿
10:30–12:00	幼兒直排輪(3-7歲) 艾克溜冰隊	招生中
11:00–12:00	兒童泳訓(單日) 專業師資群	招生中
11:00–11:50	兒童滑冰基礎班專業師資群	額滿
11:00–11:55	兒童韓國流行MV 筑筑	招生中
11:00–11:50	器械皮拉提斯小駱	招生中
11:00–11:50	器械皮拉提斯小駱	額滿
11:00–12:00	幼兒泳訓(假日) 專業師資群	額滿
11:00–11:50	幼兒滑冰基礎班專業師資群	額滿
11:00–11:55	皮拉提斯 Japa	招生中
12:00–12:50	器械皮拉提斯小駱	招生中
12:00–12:50	器械皮拉提斯小駱	招生中
13:00–13:50	冰石壺基礎班專業師資群	招生中
13:00–14:00	成人泳訓班(假日) 專業師資群	招生中
13:30–14:20	器械皮拉提斯 Yuri	招生中
13:30–14:20	器械皮拉提斯 Yuri	招生中
14:00–15:00	兒童泳訓(單日) 專業師資群	招生中
14:00–14:50	兒童滑冰基礎班專業師資群	招生中
14:00–15:00	幼兒泳訓(假日) 專業師資群	招生中
14:00–14:50	幼兒滑冰基礎班專業師資群	招生中
14:30–15:25	伸展瑜珈 Yuri	招生中
14:30–15:25	伸展瑜珈 Yuri	招生中
15:00–16:00	兒童泳訓(單日) 專業師資群	招生中
15:00–15:50	兒童滑冰基礎班專業師資群	招生中
15:00–16:00	幼兒泳訓(假日) 專業師資群	招生中
15:00–15:50	幼兒滑冰基礎班專業師資群	招生中
15:00–16:00	成人泳訓班(假日) 專業師資群	招生中
15:30–16:20	低空療癒 Yuri	招生中
15:30–16:20	低空療癒 Yuri	招生中
17:00–18:00	成人泳訓班(假日) 專業師資群	招生中
18:00–18:50	入門TRX 百合	招生中
18:00–18:50	入門TRX 百合	招生中
18:00–18:50	器械皮拉提斯小米	招生中
18:00–18:50	器械皮拉提斯小米	招生中
19:00–19:50	TRX核心肌力雕塑百合	招生中
19:00–19:50	器械皮拉提斯小米	招生中
19:00–19:50	器械皮拉提斯小米	招生中
19:00–19:55	韓國流行MV 小芸	招生中

週日　36 堂

09:00–10:00	兒童泳訓(單日) 專業師資群	招生中
09:00–10:00	幼兒泳訓(假日) 專業師資群	招生中
09:00–10:00	成人泳訓班(假日) 專業師資群	招生中
10:00–11:00	兒童泳訓(單日) 專業師資群	招生中
10:00–10:50	兒童滑冰基礎班專業師資群	額滿
10:00–12:00	兒童羽球陳俊融教練團隊	額滿
10:00–11:00	幼兒泳訓(假日) 專業師資群	額滿
10:00–10:50	幼兒滑冰基礎班專業師資群	招生中
11:00–12:00	兒童泳訓(單日) 專業師資群	招生中
11:00–11:50	兒童滑冰基礎班專業師資群	招生中
11:00–12:00	幼兒泳訓(假日) 專業師資群	招生中
11:00–11:50	幼兒滑冰基礎班專業師資群	招生中
13:00–13:50	冰石壺基礎班專業師資群	招生中
13:00–14:00	成人泳訓班(假日) 專業師資群	招生中
14:00–15:00	兒童泳訓(單日) 專業師資群	招生中
14:00–14:50	兒童滑冰基礎班專業師資群	招生中
14:00–15:00	幼兒泳訓(假日) 專業師資群	招生中
14:00–14:50	幼兒滑冰基礎班專業師資群	招生中
14:00–15:00	講座專業師資群	招生中
15:00–16:00	兒童泳訓(單日) 專業師資群	招生中
15:00–15:50	兒童滑冰基礎班專業師資群	招生中
15:00–16:30	兒童直排輪(7-13歲) 艾克溜冰隊	招生中
15:00–16:00	幼兒泳訓(假日) 專業師資群	招生中
15:00–15:50	幼兒滑冰基礎班專業師資群	招生中
15:30–16:20	器械皮拉提斯小駱	招生中
15:30–16:20	器械皮拉提斯小駱	招生中
16:00–17:00	成人泳訓班(假日) 專業師資群	招生中
16:30–17:20	器械皮拉提斯小駱	招生中
16:30–17:20	器械皮拉提斯小駱	招生中
17:00–18:00	成人泳訓班(假日) 專業師資群	招生中
18:00–18:50	體態雕塑TRX Jeff	招生中
18:30–19:20	器械皮拉提斯小米	招生中
18:30–19:20	器械皮拉提斯小米	額滿
19:00–19:55	綜合體能訓練 Jeff	招生中
19:30–20:20	器械皮拉提斯小米	招生中
19:30–20:20	器械皮拉提斯小米	額滿