北屯運動中心肌力訓練・增肌減脂課程

2026 秋季剩餘名額　招生中 19 門，合計還有 188 個名額；已額滿 4 門。

快額滿：TRX肌力成長入門（週三 20:00，11/4 開課）剩 2 位

名額是 11 月 15 日從報名系統抓到的數字，名額變動很快，報名前以報名系統為準。

臺中市北屯國民暨兒童運動中心・臺中市北屯區

2026 秋季共 23 門肌力訓練・增肌減脂課，其中 19 門招生中。課名含「肌力訓練」「增肌減脂」「重訓」「TRX」的課都收在這裡。

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肌力訓練・增肌減脂課程時間表

依星期與上課時間排列，一門課一週上兩天會出現兩次。

週一　5 堂

10:00–10:50	基礎TRX 裴裴	招生中
11:00–11:50	基礎TRX 裴裴	招生中
18:00–18:50	基礎TRX Jeff	招生中
19:00–19:50	肌力雕塑 Jeff	招生中
19:00–19:50	肌力雕塑 Jeff	招生中

週二　4 堂

14:30–15:20	基礎TRX 裴裴	額滿
18:00–18:50	爆汗燃脂肌力訓練陳昕禾	招生中
18:00–18:50	爆汗燃脂肌力訓練陳昕禾	招生中
20:00–20:50	爆汗TRX全身訓練陳昕禾	招生中

週三　4 堂

11:10–12:00	核心肌力燃脂訓練陳昕禾	招生中
13:30–14:20	樂齡有氧肌力良美	招生中
19:00–19:50	TRX核心全身雕塑 Japa	招生中
20:00–20:50	TRX肌力成長入門 Japa	招生中

週四　1 堂

20:00–20:50

Mia

招生中

週五　5 堂

18:30–19:20	TRX－新手村小米	額滿
19:00–19:50	全方位肌力訓練 Nancy	招生中
19:00–19:50	全方位肌力訓練 Nancy	招生中
19:30–20:20	TRX－養肌場小米	額滿
20:30–21:20	TRX－全方位雕塑小米	額滿

週六　3 堂

18:00–18:50	入門TRX 百合	招生中
18:00–18:50	入門TRX 百合	招生中
19:00–19:50	TRX核心肌力雕塑百合	招生中

週日　1 堂

18:00–18:50

體態雕塑TRX

招生中

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