熱燃有氧 基礎肌力(仁武) 狀態未知
高雄市北高雄社區大學 高雄市仁武區
課程已於 2026-06-30 結束 本站不改寫來源給的報名狀態，這一行講的是上課期間。
透過舞蹈有氧訓練，增加心肺耐力，促進身體活力，搭配音樂與舞蹈為媒介，讓運動更有趣，減少枯燥感，培養持續運動的動力， 結合簡單的肌力動作，增強上肢、下肢與核心肌群，維持日常生活所需的動作能力。
| 開課期別 | 1151 |
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| 上課時間 | 週二 19:00–20:30 |
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| 起訖日期 | 2026-03-03 – 2026-06-30 |
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| 講師 | 朱珮語 |
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| 費用 | 1,500 元 |
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| 學分 | 1.5 |
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| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
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| 議題標籤 | 非上述屬性 |
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資料來源
| 來源 | 連結 | 提供欄位 | 最後確認 |
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