鳳山運動園區肌力訓練・增肌減脂課程

2026 秋季剩餘名額　招生中 11 門，合計還有 72 個名額；已額滿 3 門。

快額滿：TRX基礎入門（週一 20:30，11/2 開課）剩 1 位、TRX綜合訓練（週一 19:20，11/2 開課）剩 2 位、TRX基礎入門（週四 18:10，11/5 開課）剩 3 位

名額是 11 月 15 日從報名系統抓到的數字，名額變動很快，報名前以報名系統為準。

高雄市鳳山運動園區・高雄市鳳山區

2026 秋季共 14 門肌力訓練・增肌減脂課，其中 11 門招生中。課名含「肌力訓練」「增肌減脂」「重訓」「TRX」的課都收在這裡。

肌力訓練・增肌減脂課程時間表

依星期與上課時間排列，一門課一週上兩天會出現兩次。

19:20–20:20	TRX綜合訓練 Jeffrey	招生中
20:30–21:30	TRX基礎入門可可	招生中

10:10–11:10	Trx Ramond	招生中
18:30–19:30	TRX功能燃脂 Jimmy	招生中

14:45–16:00	女力樂活增肌蘋果	額滿
18:30–19:30	TRX核心雕塑 Louis	額滿

19:20–20:20	基礎TRX瑜珈 Maggie	招生中
20:30–21:30	TRX基礎入門 Jim	招生中

10:10–11:10

Lydia

招生中

17:00–18:00

招生中