楊梅體育園區伸展・筋膜放鬆課程

2026 秋季剩餘名額　招生中 6 門，合計還有 31 個名額；已額滿 2 門。

快額滿：伸展瑜珈（週四 18:30，11/5 開課）剩 1 位、深度伸展（週六 13:30，11/7 開課）剩 3 位、筋膜放鬆（週一 20:30，11/2 開課）剩 3 位

名額是 11 月 15 日從報名系統抓到的數字，名額變動很快，報名前以報名系統為準。

楊梅體育園區・桃園市楊梅區

2026 秋季共 8 門伸展・筋膜放鬆課，其中 6 門招生中。課名含「伸展」「筋膜放鬆」「拉筋」的課都收在這裡。

伸展・筋膜放鬆課程時間表

依星期與上課時間排列，一門課一週上兩天會出現兩次。

20:30–21:25

招生中

09:30–10:25	深度伸展小佳	招生中
13:00–13:55	公益課程-體適能伸展肌力訓練張嘉容	額滿

13:30–14:25	深度伸展小佳	招生中
15:30–16:25	舒緩伸展瑜伽小佳	招生中