資料來源
| 來源 | 連結 | 提供欄位 | 最後確認 |
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| taipei-cc | 原始頁面 | categoryRaw、description、enrollment、isFree、price、provider、schedule、sourceUrl、teachers、term、title | 2026-09-15 |
| moe-cc-courses | 原始頁面 | credit、enrollment、schedule、topicsRaw | 2026-09-15 |
| moe-cc-detail | 原始頁面 | | 2026-09-15 |
其他來源的不同值（8）
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"value": "有氧運動可促進身體的心肺功能及頭腦的認知能力，漸進式的阻力訓練可提高肌力及肌耐力，本課程理念就是將前述兩項運動作為主運動，並採取以下獨具創意的五覺體驗策略提高訓練成效： 一、視覺體驗：結合國民體適能動作元素以符合運動訓練生活化的目的。 二、聽覺體驗：搭配國臺語老歌旋律來提高銀髮族的懷舊情緒共鳴。 三、觸覺體驗：使用彈力球、彈力帶等輔具增加有趣好玩的學習印象。 四、動覺與溫覺體驗：增加邏輯性的認知活動及參與式的團體遊戲等互"
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