iPARTY核心伸展有氧(仁武) 狀態未知
透過呼吸及核心與動作控制，再結合有氧，以活潑的音樂與簡易舞動設計，提升心肺耐力、消耗熱量，同時達到釋放壓力與促進身心愉悅的效果。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週二 09:00–10:30 |
| 起訖日期 | 2026-03-03 – 2026-06-30 |
| 講師 | 鍾怡君 |
| 費用 | 1,500 元 |
| 學分 | 1.5 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |
透過呼吸及核心與動作控制，再結合有氧，以活潑的音樂與簡易舞動設計，提升心肺耐力、消耗熱量，同時達到釋放壓力與促進身心愉悅的效果。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週二 09:00–10:30 |
| 起訖日期 | 2026-03-03 – 2026-06-30 |
| 講師 | 鍾怡君 |
| 費用 | 1,500 元 |
| 學分 | 1.5 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |