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長春運動中心有氧運動課程

2026 秋季剩餘名額 招生中 15 門,合計還有 113 個名額;已額滿 1 門。
快額滿:Zumba(週四 19:20,11/5 開課)剩 1 位、樂齡有氧(週一 09:00,11/2 開課)剩 1 位、器械皮拉提斯-輕有氧肌力訓練(週一 11:00,11/2 開課)剩 1 位
名額是 11 月 15 日從報名系統抓到的數字,名額變動很快,報名前以報名系統為準。
長春國民暨兒童運動中心
2026 秋季共 16 門有氧運動課,其中 15 門招生中。課名含「有氧運動」「Zumba」「韻律」的課都收在這裡。

有氧運動課程時間表

依星期與上課時間排列,一門課一週上兩天會出現兩次。

週一 6 堂

09:00–09:50樂齡有氧招生中
10:00–10:50拳擊有氧招生中
11:00–11:50器械皮拉提斯-輕有氧肌力訓練招生中
16:10–17:00基礎有氧招生中
19:20–20:10Zumba額滿
20:20–21:10有氧雕塑招生中

週二 3 堂

10:00–10:50樂齡熱舞有氧招生中
11:00–11:50心肺活力有氧
Vivien
招生中
19:20–20:10Zumba招生中

週三 2 堂

18:00–18:50Zumba
Judy
招生中
19:00–19:50曲線雕塑有氧
Emma
招生中

週四 3 堂

10:00–10:50Zumba招生中
18:20–19:10活力有氧招生中
19:20–20:10Zumba招生中

週五 1 堂

09:00–09:50樂齡有氧招生中

週六 1 堂

10:00–10:50熱舞有氧招生中

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