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金甌總校區伸展・筋膜放鬆課程

2026 秋季報名狀況 本期沒有還在招生的班,已額滿 5 門。
金甌總校區・臺北市大安區・臺北市大安區杭州南路2段1號
開課單位:大安社區大學
2026 秋季共 5 門伸展・筋膜放鬆課,其中 0 門招生中。課名含「伸展」「筋膜放鬆」「拉筋」的課都收在這裡。

伸展・筋膜放鬆課程時間表

依星期與上課時間排列,一門課一週上兩天會出現兩次。

週一 2 堂

18:30–21:30律動伸展肌力養成額滿
18:30–21:30舒緩經絡伸展瑜珈額滿

週四 3 堂

13:15–16:15樂活伸展瑜珈額滿
13:15–16:15銀髮族肌力與伸展運動額滿
18:30–21:30Barre au sol地板芭蕾伸展核心雕塑額滿

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