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臺中市烏日全民運動館伸展・筋膜放鬆課程

2026 秋季剩餘名額 招生中 8 門,合計還有 101 個名額。
快額滿:伸展核心瑜珈(週五 19:00,10/23 開課)剩 1 位、瑜珈伸展(週一 19:00,10/26 開課)剩 3 位
名額是 11 月 15 日從報名系統抓到的數字,名額變動很快,報名前以報名系統為準。
臺中市烏日全民運動館・臺中市烏日區
2026 秋季共 8 門伸展・筋膜放鬆課,其中 8 門招生中。課名含「伸展」「筋膜放鬆」「拉筋」的課都收在這裡。

伸展・筋膜放鬆課程時間表

依星期與上課時間排列,一門課一週上兩天會出現兩次。

週一 3 堂

09:00–09:55樂活椅子伸展瑜伽招生中
15:00–15:55伸展瑜珈招生中
19:00–19:55瑜珈伸展招生中

週二 2 堂

13:00–13:55伸展瑜珈招生中
15:00–15:55樂活伸展瑜伽招生中

週四 2 堂

15:00–15:55泡沫滾軸筋膜舒展招生中
17:00–17:55伸展療癒瑜珈招生中

週五 1 堂

19:00–19:55伸展核心瑜珈招生中

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