竹北運動中心體態雕塑・塑身課程

2026 秋季剩餘名額　招生中 13 門，合計還有 107 個名額；已額滿 22 門。

快額滿：SP-活力曲線飛輪（週日 20:00，11/1 開課）剩 1 位、器械皮拉提斯-筋膜放鬆、曲線雕塑（週六 19:10，11/7 開課）剩 1 位、器械皮拉提斯-筋膜放鬆、曲線雕塑（週四 18:00，11/5 開課）剩 1 位

名額是 11 月 15 日從報名系統抓到的數字，名額變動很快，報名前以報名系統為準。

新竹縣竹北國民運動中心・新竹縣竹北市・新竹縣竹北市莊敬南路18號

2026 秋季共 35 門體態雕塑・塑身課，其中 13 門招生中。課名含「體態雕塑」「體態雕塑」「塑身」「燃脂」「曲線雕塑」的課都收在這裡。

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體態雕塑・塑身課程時間表

依星期與上課時間排列，一門課一週上兩天會出現兩次。

週一　5 堂

10:30–11:20	SP-燃脂訓練飛輪 Elmo	招生中
11:00–12:00	器械皮拉提斯-筋膜放鬆、曲線雕塑 Judy	額滿
19:00–20:00	器械皮拉提斯-筋膜放鬆、曲線雕塑 Emily	額滿
19:30–20:20	SP-燃脂訓練飛輪小蒨	招生中
20:10–21:10	器械皮拉提斯-筋膜放鬆、曲線雕塑 Emily	額滿

週二　8 堂

09:20–10:20	阿法槓鈴-肌力雕塑阿法	額滿
13:50–14:50	TRX-微曲線訓練 Sumensa	招生中
18:30–19:30	器械皮拉提斯-筋膜放鬆、曲線雕塑 Judy	額滿
19:30–20:30	TRX-微曲線訓練 Elaine	額滿
19:40–20:30	SP-活力曲線飛輪 Justin	招生中
19:40–20:40	器械皮拉提斯-筋膜放鬆、曲線雕塑 Judy	額滿
20:30–21:30	TRX-體態雕塑 Sumensa	額滿
20:40–21:40	器械皮拉提斯-筋膜放鬆、曲線雕塑 Judy	額滿

週三　2 堂

11:00–12:00	器械皮拉提斯-筋膜放鬆、曲線雕塑 Judy	額滿
12:10–13:00	SP-燃脂訓練飛輪 Elmo	招生中

週四　7 堂

10:30–11:20	SP-燃脂訓練飛輪 Elmo	招生中
11:00–12:00	器械皮拉提斯-筋膜放鬆、曲線雕塑 LINDA.	額滿
13:00–14:00	器械皮拉提斯-筋膜放鬆、曲線雕塑 LINDA.	招生中
14:50–15:50	器械皮拉提斯-筋膜放鬆、曲線雕塑 LINDA.	額滿
16:00–17:00	器械皮拉提斯-筋膜放鬆、曲線雕塑 LINDA.	額滿
18:00–19:00	器械皮拉提斯-筋膜放鬆、曲線雕塑 Judy	招生中
19:05–20:05	器械皮拉提斯-筋膜放鬆、曲線雕塑 Judy	額滿

週五　4 堂

11:00–12:00	器械皮拉提斯-筋膜放鬆、曲線雕塑 Judy	額滿
14:00–15:00	Pilates-核心鍛鍊、曲線雕塑 Emily	額滿
15:00–16:00	Pilates-核心鍛鍊、曲線雕塑 Emily	招生中
19:50–20:40	SP-燃脂訓練飛輪 Elmo	招生中

週六　5 堂

09:50–10:50	器械皮拉提斯-筋膜放鬆、曲線雕塑 Emily	額滿
10:40–11:30	SP-活力曲線飛輪 Ally	招生中
11:00–12:00	器械皮拉提斯-筋膜放鬆、曲線雕塑 Emily	額滿
13:00–14:00	器械皮拉提斯-筋膜放鬆、曲線雕塑 Emily	額滿
19:10–20:10	器械皮拉提斯-筋膜放鬆、曲線雕塑 Judy	招生中

週日　4 堂

13:30–14:30	Pilates-核心鍛鍊、曲線雕塑 Anita	額滿
15:00–16:00	Pilates-核心鍛鍊、曲線雕塑 Anita	額滿
16:15–17:15	Pilates-核心鍛鍊、曲線雕塑 Anita	額滿
20:00–20:50	SP-活力曲線飛輪 Justin	招生中

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