台北大學運動中心肌力訓練・增肌減脂課程
2026 秋季報名狀況 本期沒有還在招生的班，已額滿 2 門。
肌力訓練・增肌減脂課程時間表
週一
| 14:10–15:00 | 肌力雕塑 | 開課中 |
| 15:10–16:00 | 肌力雕塑 | 開課中 |
| 18:00–19:00 | 肌力循環班 | 開課中 |
| 18:10–19:00 | TRX基礎核心肌力 | 開課中 |
週二
| 11:10–12:00 | TRX基礎 | 開課中 |
| 18:00–19:00 | 肌力循環班 | 開課中 |
| 19:00–20:30 | 游泳陸上肌力體能訓練 | 開課中 |
| 19:10–20:00 | 互動式拳擊肌力 | 開課中 |
| 20:20–21:10 | TRX核心肌力 | 開課中 |
週三
| 09:30–10:20 | 肌力養成基礎班 | 額滿 |
| 10:30–11:20 | 肌力養成基礎班 | 額滿 |
| 12:10–13:00 | 肌力雕塑 | 開課中 |
| 18:00–19:00 | 肌力循環班 | 開課中 |
| 20:15–21:05 | TRX循環訓練 | 開課中 |
週四
| 11:10–12:00 | 肌力訓練 | 開課中 |
| 16:40–17:30 | 肌力循環班 | 開課中 |
| 18:00–19:00 | 肌力循環班 | 開課中 |
| 18:30–19:20 | TRX基礎 | 開課中 |
| 19:00–20:30 | 游泳陸上肌力體能訓練 | 開課中 |
| 19:30–20:20 | 爆汗燃脂肌力訓練 | 開課中 |
| 20:30–21:20 | TRX循環訓練 | 開課中 |
週五
| 18:00–19:00 | 肌力循環班 | 開課中 |
| 19:10–20:00 | 燃脂徒手肌力 | 開課中 |
週六
| 10:10–11:00 | TRX循環訓練 | 開課中 |
| 18:00–19:00 | 肌力循環班 | 開課中 |
週日
| 18:00–19:00 | 肌力循環班 | 開課中 |