體適能律動B(週一+週四) 狀態未知
結合肌耐力訓練與筋骨伸展的健身運動！融合瑜珈、體適能、皮拉提斯等精髓。課程中讓您體驗動態舒展動作簡單瑜伽體位伸展、體適能肌耐力核心強化訓練，Body balance律動瑜伽並加入彈力帶、極球等輔助元素,讓同學在動靜變化中找到平衡點學習成長。
| 開課期別 | 1154 |
|---|---|
| 上課時間 | 週一 09:30–12:30 |
| 起訖日期 | 2026-01-12 – 2026-02-16 |
| 講師 | 施子胤 |
| 費用 | 1,000 元 |
| 學分 | 1 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |
結合肌耐力訓練與筋骨伸展的健身運動！融合瑜珈、體適能、皮拉提斯等精髓。課程中讓您體驗動態舒展動作簡單瑜伽體位伸展、體適能肌耐力核心強化訓練，Body balance律動瑜伽並加入彈力帶、極球等輔助元素,讓同學在動靜變化中找到平衡點學習成長。
| 開課期別 | 1154 |
|---|---|
| 上課時間 | 週一 09:30–12:30 |
| 起訖日期 | 2026-01-12 – 2026-02-16 |
| 講師 | 施子胤 |
| 費用 | 1,000 元 |
| 學分 | 1 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |