肌力訓練與滾筒放鬆 狀態未知
透過訓練的過程中，讓大家認識身體的活動與學會如何做運動訓練與放鬆肌肉。能夠讓大家有更良好的活動能力，腳走得更快更遠，手舉得更高更有力。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週五 19:00–22:00 |
| 起訖日期 | 2026-03-06 – 2026-07-03 |
| 講師 | 鍾坤樺(阿坤) |
| 費用 | 3,000 元 |
| 學分 | 3 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |
透過訓練的過程中，讓大家認識身體的活動與學會如何做運動訓練與放鬆肌肉。能夠讓大家有更良好的活動能力，腳走得更快更遠，手舉得更高更有力。
| 開課期別 | 1151 |
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| 上課時間 | 週五 19:00–22:00 |
| 起訖日期 | 2026-03-06 – 2026-07-03 |
| 講師 | 鍾坤樺(阿坤) |
| 費用 | 3,000 元 |
| 學分 | 3 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |