核心鍛鍊與肌力訓練 狀態未知
幫助增加學員身體活動體力，並了解運動對於日常生活上的幫助為目標。課程中利用簡單的身體活動，幫助學員認識與了解該如何做運動，增加肌力。
| 開課期別 | 1154 |
|---|---|
| 上課時間 | 週三 19:00–22:00 |
| 起訖日期 | 2026-01-07 – 2026-02-11 |
| 講師 | 鍾坤樺(阿坤) |
| 費用 | 1,000 元 |
| 學分 | 1 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |
幫助增加學員身體活動體力，並了解運動對於日常生活上的幫助為目標。課程中利用簡單的身體活動，幫助學員認識與了解該如何做運動，增加肌力。
| 開課期別 | 1154 |
|---|---|
| 上課時間 | 週三 19:00–22:00 |
| 起訖日期 | 2026-01-07 – 2026-02-11 |
| 講師 | 鍾坤樺(阿坤) |
| 費用 | 1,000 元 |
| 學分 | 1 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |