有氧伸展瑜珈 狀態未知
柔軟度的訓練，強化身體核心部位，溫和安全的動作，調整不良姿勢，減緩腰、背酸痛。(請自備瑜珈墊及乾凈運動鞋)
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週三 09:50–11:30 |
| 起訖日期 | 2026-03-04 – 2026-07-01 |
| 講師 | 賴紫瑜 |
| 費用 | 2,000 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |
柔軟度的訓練，強化身體核心部位，溫和安全的動作，調整不良姿勢，減緩腰、背酸痛。(請自備瑜珈墊及乾凈運動鞋)
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週三 09:50–11:30 |
| 起訖日期 | 2026-03-04 – 2026-07-01 |
| 講師 | 賴紫瑜 |
| 費用 | 2,000 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |