有氧伸展瑜珈 狀態未知
有氧舞蹈不但可以解除身心方面的壓力， 亦能促進人與人之間互動，拓展人際關係還可以健身健美，雕塑身體曲線，更有益身體健康。 除了在生理上，瑜珈伸展肢體讓人在緩慢呼吸之中調整身心，減輕心理壓力，穩定情緒，時常保持愉悅滿足的心情。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週四 09:00–11:00 |
| 起訖日期 | 2026-03-05 – 2026-07-02 |
| 講師 | 劉惠珠 |
| 費用 | 2,000 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |
有氧舞蹈不但可以解除身心方面的壓力， 亦能促進人與人之間互動，拓展人際關係還可以健身健美，雕塑身體曲線，更有益身體健康。 除了在生理上，瑜珈伸展肢體讓人在緩慢呼吸之中調整身心，減輕心理壓力，穩定情緒，時常保持愉悅滿足的心情。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週四 09:00–11:00 |
| 起訖日期 | 2026-03-05 – 2026-07-02 |
| 講師 | 劉惠珠 |
| 費用 | 2,000 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |