多元韻律舞蹈 狀態未知
(1)認識舞蹈運動:運動是良藥。 (2)選擇適合自己的運動:運動種類很多:運動處方箋。 (3)如何避免運動傷害:依年齡與體能狀況，選擇適合自己強度的舞蹈運動，運動前暖身與運動後緩和的重要性。 (4)舞蹈運動的好處:配合優美悅耳的音樂，隨著不同的曲風展現不同的舞姿，修飾線條表現自信進而達到健康與快樂。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週五 18:30–21:20 |
| 起訖日期 | 2026-03-16 – 2026-06-12 |
| 講師 | 張莒玫 |
| 費用 | 1,550 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 舞蹈（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |