初級肌力 心肺律動 狀態未知
以基本紮實且簡單動作重複做的運動模式來減緩肌肉萎縮. 也以輕鬆愉快無壓力的有氧運動來增加心肺上的機能.
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週四 19:20–20:50 |
| 起訖日期 | 2026-03-05 – 2026-07-02 |
| 講師 | 梁瑋庭 |
| 費用 | 1,500 元 |
| 學分 | 1.5 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |
以基本紮實且簡單動作重複做的運動模式來減緩肌肉萎縮. 也以輕鬆愉快無壓力的有氧運動來增加心肺上的機能.
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週四 19:20–20:50 |
| 起訖日期 | 2026-03-05 – 2026-07-02 |
| 講師 | 梁瑋庭 |
| 費用 | 1,500 元 |
| 學分 | 1.5 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |