太平運動中心肌力訓練・增肌減脂課程

2026 秋季剩餘名額　招生中 25 門，合計還有 265 個名額；已額滿 3 門。

快額滿：TRX*（週六 20:30，11/7 開課）剩 2 位、TRX*（週二 19:30，11/3 開課）剩 2 位、TRX肌力雕塑（週一 20:00，11/2 開課）剩 2 位

名額是 11 月 15 日從報名系統抓到的數字，名額變動很快，報名前以報名系統為準。

臺中市太平國民暨兒童運動中心・臺中市太平區

2026 秋季共 28 門肌力訓練・增肌減脂課，其中 25 門招生中。課名含「肌力訓練」「增肌減脂」「重訓」「TRX」的課都收在這裡。

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肌力訓練・增肌減脂課程時間表

依星期與上課時間排列，一門課一週上兩天會出現兩次。

週一　4 堂

15:00–15:50	TRX* Erica	招生中
18:30–19:20	TRX* Vance	招生中
20:00–20:50	TRX肌力雕塑 Jerry	招生中
21:00–21:50	TRX基礎懸吊 Jerry	招生中

週二　3 堂

18:30–19:20	TRX體態雕塑 Jeff	招生中
19:30–20:20	TRX* Sara	招生中
20:30–21:20	TRX肌力雕塑 Jerry	招生中

週三　2 堂

20:00–20:50	TRX肌力核心雕塑* 百合	額滿
21:00–21:50	TRX肌力核心雕塑* 百合	招生中

週四　5 堂

09:30–10:20	TRX* Erica	招生中
10:30–11:20	核心肌力循環 Erica	招生中
11:00–11:50	TRX* Vance	招生中
18:00–18:50	TRX* 阿騰	招生中
19:00–19:50	TRX* 阿騰	額滿

週五　3 堂

10:00–10:50	動態TRX 阿騰	招生中
19:00–19:50	TRX體態雕塑 Jeff	招生中
20:00–20:50	TRX體態雕塑 Jeff	招生中

週六　7 堂

09:30–10:20	TRX* Jeff	招生中
10:30–11:20	TRX體態雕塑 Jeff	招生中
13:00–13:50	TRX體態雕塑 Jerry	招生中
15:00–15:50	TRX* Erica	招生中
16:00–16:50	TRX** Erica	招生中
18:10–19:00	TRX* Jerry	招生中
20:30–21:20	TRX* 小米	招生中

週日　4 堂

13:00–13:50	TRX* Jerry	招生中
14:00–14:50	TRX體態雕塑 Jeff	招生中
15:00–15:50	TRX綜合體能訓練 Jeff	招生中
19:00–19:50	TRX* Sara	額滿

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