港工校區肌力訓練・增肌減脂課程

2026 秋季報名狀況　招生中 4 門。這個地點的來源沒有公布剩餘名額，各班名額請點進課程頁，從報名連結查。

港工校區・臺北市南港區・臺北市南港區興中路29號

開課單位：南港社區大學

2026 秋季共 4 門肌力訓練・增肌減脂課，其中 4 門招生中。課名含「肌力訓練」「增肌減脂」「重訓」「TRX」的課都收在這裡。

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肌力訓練・增肌減脂課程時間表

依星期與上課時間排列，一門課一週上兩天會出現兩次。

週一　1 堂

19:00–21:00

核心肌力訓練

招生中

週三　1 堂

19:00–21:00

55樂齡肌力訓練

招生中

週四　1 堂

19:00–22:00

核心肌力體適能運動

招生中

週五　1 堂

18:50–20:20

全方位雕塑有氧肌力

招生中

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