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ZOE

宜蘭國民運動中心

ZOE在宜蘭國民運動中心開過 27 門課(民國 115 年),主要教肌力訓練、體態雕塑,多排在週間白天。

本站收錄 27 門課,其中 3 門招生中

教學類別

大類:運動健身 27 門

上課時段與費用

時段週間白天 15 門、週間晚上 9 門、週末 3 門
常見星期週三 7 門、週二 6 門、週一 5 門
縣市宜蘭縣 27 門
依本站收錄的課程公開資料計算,實際以開課單位公告為準。

上課地點

地點開課單位課數
宜蘭國民運動中心
宜蘭市
宜蘭國民運動中心27

課程

基礎重訓 招生中 剩 1 位 
宜蘭國民運動中心 宜蘭縣宜蘭市
週五 15:00–15:55 自 2026-11-13
樂齡肌力訓練 招生中 剩 1 位 
宜蘭國民運動中心 宜蘭縣宜蘭市
週四 10:00–10:55 自 2026-11-05
基礎重訓-樂齡班 招生中 剩 1 位 
宜蘭國民運動中心 宜蘭縣宜蘭市
週一 15:00–15:55 自 2026-11-02
基礎重訓-進階班 額滿 剩 0 位 
宜蘭國民運動中心 宜蘭縣宜蘭市
週六 10:00–10:55 自 2026-11-14
基礎重訓-進階班 額滿 剩 0 位 
宜蘭國民運動中心 宜蘭縣宜蘭市
週六 11:00–11:55 自 2026-11-14
基礎重訓 額滿 剩 0 位 
宜蘭國民運動中心 宜蘭縣宜蘭市
週六 09:00–09:55 自 2026-11-14
基礎重訓-樂齡班 額滿 剩 0 位 
宜蘭國民運動中心 宜蘭縣宜蘭市
週五 12:00–12:55 自 2026-11-06
基礎重訓 額滿 剩 0 位 
宜蘭國民運動中心 宜蘭縣宜蘭市
週四 21:00–21:55 自 2026-11-05
基礎重訓-樂齡班 額滿 剩 0 位 
宜蘭國民運動中心 宜蘭縣宜蘭市
週四 09:00–09:55 自 2026-11-05
基礎重訓-樂齡班 額滿 剩 0 位 
宜蘭國民運動中心 宜蘭縣宜蘭市
週四 15:00–15:55 自 2026-11-05
女性燃脂重訓-進階班 額滿 剩 0 位 
宜蘭國民運動中心 宜蘭縣宜蘭市
週三 18:00–18:55 自 2026-11-04
基礎重訓 額滿 剩 0 位 
宜蘭國民運動中心 宜蘭縣宜蘭市
週三 13:30–14:25 自 2026-11-04
基礎重訓 額滿 剩 0 位 
宜蘭國民運動中心 宜蘭縣宜蘭市
週三 10:00–10:55 自 2026-11-04
基礎重訓 額滿 剩 0 位 
宜蘭國民運動中心 宜蘭縣宜蘭市
週三 15:30–16:25 自 2026-11-04
女性基礎重訓 額滿 剩 0 位 
宜蘭國民運動中心 宜蘭縣宜蘭市
週三 11:00–11:55 自 2026-11-04
基礎重訓-進階班 額滿 剩 0 位 
宜蘭國民運動中心 宜蘭縣宜蘭市
週三 19:00–19:55 自 2026-11-04
基礎重訓 額滿 剩 0 位 
宜蘭國民運動中心 宜蘭縣宜蘭市
週三 14:30–15:25 自 2026-11-04
燃脂重訓-進階班 額滿 剩 0 位 
宜蘭國民運動中心 宜蘭縣宜蘭市
週二 18:00–18:55 自 2026-11-03
基礎重訓-樂齡班 額滿 剩 0 位 
宜蘭國民運動中心 宜蘭縣宜蘭市
週二 13:30–14:25 自 2026-11-03
女性基礎重訓 額滿 剩 0 位 
宜蘭國民運動中心 宜蘭縣宜蘭市
週二 20:00–20:55 自 2026-11-03
基礎重訓-樂齡班 額滿 剩 0 位 
宜蘭國民運動中心 宜蘭縣宜蘭市
週二 14:30–15:25 自 2026-11-03
基礎重訓 額滿 剩 0 位 
宜蘭國民運動中心 宜蘭縣宜蘭市
週二 19:00–19:55 自 2026-11-03
基礎重訓 額滿 剩 0 位 
宜蘭國民運動中心 宜蘭縣宜蘭市
週二 17:00–17:55 自 2026-11-03
全方位重訓 額滿 剩 0 位 
宜蘭國民運動中心 宜蘭縣宜蘭市
週一 11:30–12:25 自 2026-11-02
基礎重訓 額滿 剩 0 位 
宜蘭國民運動中心 宜蘭縣宜蘭市
週一 18:00–18:55 自 2026-11-02
女性基礎重訓 額滿 剩 0 位 
宜蘭國民運動中心 宜蘭縣宜蘭市
週一 14:00–14:55 自 2026-11-02
基礎重訓 額滿 剩 0 位 
宜蘭國民運動中心 宜蘭縣宜蘭市
週一 17:00–17:55 自 2026-11-02

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