Zumba 狀態未知
Zumba®課程融合拉丁、國際音樂及舞蹈動作，創造出一個動態、扣人心弦、振奮人心且具有影響力的舞蹈體適能課程。結合快慢節奏，藉由有氧體適能的方式訓練肌肉和雕塑體態，以達到同時促進心肺和肌力的獨特混合課程。 不論會不會跳舞，都能立即輕鬆跟上Zumba®課程，Zumba®創造出像是派對一樣的氛圍，提供零舞蹈基礎、剛接觸運動、或是曾經猶豫加入團體課程的人，一個不需要害怕擔心的運動機會。 簡單來說，這是適合所有人的一場國際音樂舞蹈體適能派對！ 是一個『讓人感受到快樂』的運動！
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週四 20:00–21:00 |
| 起訖日期 | 2026-03-05 – 2026-07-02 |
| 講師 | 林紋萱 |
| 費用 | 1,000 元 |
| 學分 | 1 |
| 分類 | 舞蹈（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 美感教育 |