雕塑燃脂有氧 狀態未知
「雕塑燃脂有氧班」透過有氧運動結合核心訓練，不僅能夠有效促進心肺功能，還能提升肌肉耐力與整體體能，適合各年齡層及不同體能水準的學員參與。這門課程不僅強調身體健康，更著重於改善情緒和增強自信心，讓學員在運動中找到身心靈的平衡，達到健康與美感的雙重目標。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週四 19:00–20:40 |
| 起訖日期 | 2026-03-02 – 2026-06-30 |
| 講師 | 欣迪 |
| 費用 | 2,000 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 美感教育 |
上課地點
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資料來源
| 來源 | 連結 | 提供欄位 | 最後確認 |
|---|---|---|---|
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