雕塑有氧瑜珈 狀態未知
透過訓練心肺的有氧運動 和訓練柔軟度及肌耐力的瑜珈練習 ,幫助學生找回身體的健康以及身心靈的平衡, 也可以幫助下班之餘放鬆紓壓 並雕塑身體曲線, 全方位的鍛鍊身體達到均衡的體適能。
| 開課期別 | 1154 |
|---|---|
| 上課時間 | 週三 20:10–21:50 |
| 起訖日期 | 2026-01-14 – 2026-02-11 |
| 講師 | 李秋靜 |
| 費用 | 630 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 運動健身(依課名判斷) |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |
透過訓練心肺的有氧運動 和訓練柔軟度及肌耐力的瑜珈練習 ,幫助學生找回身體的健康以及身心靈的平衡, 也可以幫助下班之餘放鬆紓壓 並雕塑身體曲線, 全方位的鍛鍊身體達到均衡的體適能。
| 開課期別 | 1154 |
|---|---|
| 上課時間 | 週三 20:10–21:50 |
| 起訖日期 | 2026-01-14 – 2026-02-11 |
| 講師 | 李秋靜 |
| 費用 | 630 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 運動健身(依課名判斷) |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |