釋放壓力心靈伸展 招生中
(1)靜心呼吸法。(2)牌卡運用。 (3)身心對話¬肢體探索。(4)正念陰瑜伽。 (5)分組討論。(6)深度放鬆。(7)書寫記錄。
| 開課期別 | 115年度秋季班 |
|---|---|
| 上課時間 | 週一 18:30–21:20 |
| 總時數 | 36 |
| 講師 | 林冠妤 |
| 費用 | 課程相關費用：影印費+耗材費(100元)。 |
| 學分 | 2 |
| 名額 | 15 人（尚餘 4） |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 來源分類 | 學術 |
| 議題標籤 | 養生與保健 |
上課地點
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資料來源
| 來源 | 連結 | 提供欄位 | 最後確認 |
|---|---|---|---|
| nantou-cc-portal | 原始頁面 | audienceRaw、categoryRaw、credit、description、enrollment、priceText、provider、schedule、sourceUrl、teachers、term、title、topicsRaw | 2026-11-15 |