芭蕾雕塑 + 流行有氧燃脂舞 狀態未知
芭蕾雕塑 ( Barre ) 是以芭蕾為基礎元素,結合「皮拉提斯」、「有氧」等其他運動的一門全方位的運動健身課程。芭蕾雕塑課程相當多元化,不論是針對核心的加強,身體平衡與協調性的提升,或是肌肉的穩定,芭蕾雕塑都是非常迷人、有效的訓練方式。藉由芭蕾,再加上其他運動素材,透過歡樂的上課氣氛,讓任何人都可以開心的運動,並Injoy 在其中,以達到增加身體協調性、深層肌肉更穩定的目的。
| 開課期別 | 1154 |
|---|---|
| 上課時間 | 週二 19:00–22:00 |
| 起訖日期 | 2026-01-13 – 2026-02-17 |
| 講師 | 李傳薇 |
| 費用 | 1,000 元 |
| 學分 | 1 |
| 分類 | 舞蹈(依課名判斷) |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |