綜合肌力體適能B 狀態未知
(一).增進體適能運動相關知識，瞭解運動對健康的益處。 (二).提升心肺耐力、肌肉適能、改善身體組成與柔軟度等相關體適能。 (三).養成規律運動之習慣。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週三 17:30–19:30 |
| 起訖日期 | 2026-03-04 – 2026-07-01 |
| 講師 | 傅泳澄 |
| 費用 | 2,000 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 高齡心理健康 |
(一).增進體適能運動相關知識，瞭解運動對健康的益處。 (二).提升心肺耐力、肌肉適能、改善身體組成與柔軟度等相關體適能。 (三).養成規律運動之習慣。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週三 17:30–19:30 |
| 起訖日期 | 2026-03-04 – 2026-07-01 |
| 講師 | 傅泳澄 |
| 費用 | 2,000 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 高齡心理健康 |