筋膜舒展療癒 狀態未知
融合筋膜舒展與皮拉提斯核心概念,透過循序漸進的動作,幫助釋放身體緊繃,改善僵硬不適。 同時培養核心穩定與力量,提升柔軟度與活力,讓身心回到輕盈自在。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週四 14:00–17:00 |
| 起訖日期 | 2026-03-05 – 2026-07-05 |
| 講師 | 蔡采秀 |
| 費用 | 2,000 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 健康養生(依課名判斷) |
| 議題標籤 | 安全教育 |
融合筋膜舒展與皮拉提斯核心概念,透過循序漸進的動作,幫助釋放身體緊繃,改善僵硬不適。 同時培養核心穩定與力量,提升柔軟度與活力,讓身心回到輕盈自在。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週四 14:00–17:00 |
| 起訖日期 | 2026-03-05 – 2026-07-05 |
| 講師 | 蔡采秀 |
| 費用 | 2,000 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 健康養生(依課名判斷) |
| 議題標籤 | 安全教育 |