筋膜修復瑜珈基礎 狀態未知
了解肌筋膜中肌梭產生的長度變化及筋膜的張力與彈性變化。肌纖維與筋膜間需要潤滑液，筋膜與筋膜間更需要組織液，荷爾蒙是組織液的原料。激發感覺神經的神經導傳物質，感受「通則不痛，痛則不通┘誘導身體腦內啡產生荷爾蒙，達到放鬆及釋放情緒壓力，再結合瑜伽功法，開展幸福人生之旅程。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週一 09:30–12:30 |
| 起訖日期 | 2026-03-02 – 2026-07-05 |
| 講師 | 陳積善 |
| 費用 | 3,000 元 |
| 學分 | 3 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 安全教育 |