皮拉提斯(核心伸展) 狀態未知
用精準正確來設計動作，以平衡的順序完美呈現，遠離運動傷害，消除壓力為健康加分。 1.每星期大家一起運動而產生快樂因素，讓律動中有自信，心情愉悅。 2.讓學員產生運動的習慣，保持身材。 3.增加人際關係，身心靈健康。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週一 10:00–12:00 |
| 起訖日期 | 2026-03-02 – 2026-07-06 |
| 講師 | 潘盈朱 |
| 費用 | 2,000 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |
用精準正確來設計動作，以平衡的順序完美呈現，遠離運動傷害，消除壓力為健康加分。 1.每星期大家一起運動而產生快樂因素，讓律動中有自信，心情愉悅。 2.讓學員產生運動的習慣，保持身材。 3.增加人際關係，身心靈健康。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週一 10:00–12:00 |
| 起訖日期 | 2026-03-02 – 2026-07-06 |
| 講師 | 潘盈朱 |
| 費用 | 2,000 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |