瑜珈-肌力訓練(初級) 狀態未知
以初學者友善的方式帶著大家了解自己的身體，專注於練習各部位的肌肉發力、肌肉伸展與呼吸的融合，訓練肌力與肌耐力，以及打開身體各部位的活動度，透過循序漸進的練習，帶著大家學習運用各肌群的控制與正確發力，一起累積健康財富。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週三 15:50–17:30 |
| 起訖日期 | 2026-03-11 – 2026-07-08 |
| 講師 | 裴心淳 |
| 費用 | 2,000 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |
以初學者友善的方式帶著大家了解自己的身體，專注於練習各部位的肌肉發力、肌肉伸展與呼吸的融合，訓練肌力與肌耐力，以及打開身體各部位的活動度，透過循序漸進的練習，帶著大家學習運用各肌群的控制與正確發力，一起累積健康財富。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週三 15:50–17:30 |
| 起訖日期 | 2026-03-11 – 2026-07-08 |
| 講師 | 裴心淳 |
| 費用 | 2,000 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |