燃脂有氧舒展 狀態未知
這門課結合了有氧舞動的歡樂能量 與 iYOMA 的核心訓練與滾筒放鬆,讓你在音樂節奏中流汗燃脂,強化心肺與肌力,再用滾筒放鬆筋膜、舒緩緊繃身心。 從零基礎到進階都能參加,讓運動不只是運動,而是一場讓身心「重啟活力」的派對!
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週四 19:30–21:30 |
| 起訖日期 | 2026-03-05 – 2026-07-02 |
| 講師 | 鍾怡君 |
| 費用 | 2,000 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 運動健身(依課名判斷) |
| 議題標籤 | 美感教育 |
這門課結合了有氧舞動的歡樂能量 與 iYOMA 的核心訓練與滾筒放鬆,讓你在音樂節奏中流汗燃脂,強化心肺與肌力,再用滾筒放鬆筋膜、舒緩緊繃身心。 從零基礎到進階都能參加,讓運動不只是運動,而是一場讓身心「重啟活力」的派對!
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週四 19:30–21:30 |
| 起訖日期 | 2026-03-05 – 2026-07-02 |
| 講師 | 鍾怡君 |
| 費用 | 2,000 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 運動健身(依課名判斷) |
| 議題標籤 | 美感教育 |