歡樂有氧舒壓核心皮拉提斯 狀態未知
以簡單且適度的肢體伸展和呼吸調節，強化身體機能，促進氣血循環，活化細胞，靈活關節，調整不良姿勢及改善肌肉僵硬，有益於人體身心靈的健康，適合各年齡層與初學者的練習。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週五 19:30–21:10 |
| 起訖日期 | 2026-03-06 – 2026-07-10 |
| 講師 | 鄭豊蓁 |
| 費用 | 2,000 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |
以簡單且適度的肢體伸展和呼吸調節，強化身體機能，促進氣血循環，活化細胞，靈活關節，調整不良姿勢及改善肌肉僵硬，有益於人體身心靈的健康，適合各年齡層與初學者的練習。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週五 19:30–21:10 |
| 起訖日期 | 2026-03-06 – 2026-07-10 |
| 講師 | 鄭豊蓁 |
| 費用 | 2,000 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |