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樂活體適能有氧 狀態未知

彰化縣鹿秀社區大學 彰化縣鹿港鎮
課程已於 2026-07-06 結束 本站不改寫來源給的報名狀態,這一行講的是上課期間。

1.在平均年齡越來越高的星期二十星期一世紀想擁有優質銀髮生活,讓身體多活動! 2.協助長者建立正確的運動觀念,養成運動習慣,讓運動簡單化! 3.增進肌力與關節柔軟度,可維持身體協調度與平衡感. 4.地板運動搭配輕柔音樂 ,讓壓力歸零 ,再次啟動身體!

開課期別1151
上課時間週一 09:00–11:00
起訖日期2026-03-09 – 2026-07-06
講師楊淑琄
費用2,000 元
學分2
分類運動健身(依課名判斷)
議題標籤非上述屬性

上課地點

校本部
彰化縣鹿港鎮龍舟路22號
座標 24.046263, 120.438673(比對方式:registry-address)

資料來源

來源連結提供欄位最後確認
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moe-cc-detail原始頁面description2026-09-15