有氧舞蹈體態訓練 狀態未知
課程設計以一般民眾均可參加，主旨希望透過有氧律動，有氧舞蹈，循序漸進的方式練習，藉由老師設計簡單易學又流行的舞蹈的動作，每堂課均會做舞蹈動作的分解及練習，讓學員容易達到運動的效果，也透過肢體多面向訓練，強化身體素質，進而改變體態。課程包含心肺耐力，肌力，協調，敏捷，柔軟度，⋯等訓練。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週三 13:30–16:30 |
| 起訖日期 | 2026-03-04 – 2026-07-01 |
| 講師 | 周淑芳 |
| 費用 | 3,000 元 |
| 學分 | 3 |
| 分類 | 舞蹈（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |