有氧瑜珈 狀態未知
瑜珈體位中，每個體式會停留並且搭配呼吸，在停留中感受肌肉拉伸延展的狀態，建立頭腦與身體的連結，強調不管做得怎麼樣，盡力就好，學習與時好時壞的自己共處。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週三 09:30–11:30 |
| 起訖日期 | 2026-03-04 – 2026-07-01 |
| 講師 | 黃玉茹 |
| 費用 | 2,000 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 美感教育 |
瑜珈體位中，每個體式會停留並且搭配呼吸，在停留中感受肌肉拉伸延展的狀態，建立頭腦與身體的連結，強調不管做得怎麼樣，盡力就好，學習與時好時壞的自己共處。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週三 09:30–11:30 |
| 起訖日期 | 2026-03-04 – 2026-07-01 |
| 講師 | 黃玉茹 |
| 費用 | 2,000 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 美感教育 |