有氧動一動舒筋減壓 狀態未知
透過不同的肢體動作,配合基礎的墊上運動,讓學習者輕鬆的舒展每寸肌肉及雕塑曲線,藉由基礎的有氧舞步,強化心肺功能。
| 開課期別 | 1154 |
|---|---|
| 上課時間 | 週三 19:00–20:50 |
| 起訖日期 | 2026-01-07 – 2026-02-04 |
| 講師 | 林秀里 |
| 費用 | 625 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 運動健身(依課名判斷) |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |
透過不同的肢體動作,配合基礎的墊上運動,讓學習者輕鬆的舒展每寸肌肉及雕塑曲線,藉由基礎的有氧舞步,強化心肺功能。
| 開課期別 | 1154 |
|---|---|
| 上課時間 | 週三 19:00–20:50 |
| 起訖日期 | 2026-01-07 – 2026-02-04 |
| 講師 | 林秀里 |
| 費用 | 625 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 運動健身(依課名判斷) |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |