新體適能有氧 狀態未知
有氧運動著重於動作反覆練習,因簡單易學又可訓練體能及加強心肺功能,所以能夠達到運動健身的目的。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週二 16:20–18:20 |
| 起訖日期 | 2026-03-10 – 2026-07-07 |
| 講師 | 劉妤庭 |
| 費用 | 1,000 元 |
| 學分 | 1 |
| 分類 | 運動健身(依課名判斷) |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |
有氧運動著重於動作反覆練習,因簡單易學又可訓練體能及加強心肺功能,所以能夠達到運動健身的目的。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週二 16:20–18:20 |
| 起訖日期 | 2026-03-10 – 2026-07-07 |
| 講師 | 劉妤庭 |
| 費用 | 1,000 元 |
| 學分 | 1 |
| 分類 | 運動健身(依課名判斷) |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |