放鬆時光 體適能瑜珈(橋中) 狀態未知
增強學員的體能與柔韌性，提升身體健康。 掌握瑜珈的基本技巧並結合體適能訓練的方法。 提升自我身心覺察，培養健康的生活習慣。 促進學員間的交流與社區意識，增強學習動力。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週五 19:00–20:30 |
| 起訖日期 | 2026-03-06 – 2026-06-05 |
| 講師 | 葉芳瑀 |
| 費用 | 1,000 元 |
| 學分 | 1 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |
增強學員的體能與柔韌性，提升身體健康。 掌握瑜珈的基本技巧並結合體適能訓練的方法。 提升自我身心覺察，培養健康的生活習慣。 促進學員間的交流與社區意識，增強學習動力。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週五 19:00–20:30 |
| 起訖日期 | 2026-03-06 – 2026-06-05 |
| 講師 | 葉芳瑀 |
| 費用 | 1,000 元 |
| 學分 | 1 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |