我們的流汗時光：活力綜合有氧 狀態未知
「綜合有氧」結合多種運動形式的訓練，同時提升心肺耐力、肌力、協調性與靈活度，提升心肺功能、增加肌力與協調性，找到屬於自己的身心平衡。
| 開課期別 | 1152 |
|---|---|
| 上課時間 | 週三 19:00–21:00 |
| 起訖日期 | 2026-08-31 – 2027-01-03 |
| 講師 | 龔紜紜 |
| 費用 | 1,000 元 |
| 學分 | 1 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 安全教育 |
「綜合有氧」結合多種運動形式的訓練，同時提升心肺耐力、肌力、協調性與靈活度，提升心肺功能、增加肌力與協調性，找到屬於自己的身心平衡。
| 開課期別 | 1152 |
|---|---|
| 上課時間 | 週三 19:00–21:00 |
| 起訖日期 | 2026-08-31 – 2027-01-03 |
| 講師 | 龔紜紜 |
| 費用 | 1,000 元 |
| 學分 | 1 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 安全教育 |