強力體適能有氧瑜珈班(虎尾) 狀態未知
由基礎的暖身帶入低衝擊的有氧課程，進而體驗更高衝擊的HI-Low有氧。 基礎的瑜珈動作做到全身的舒展，代謝多餘的乳酸減少因運動後所帶來的不適。推廣運動，讓現代人可以遠離文明病，也可以出來藉由運動認識許多志同道合的朋友。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週一 18:30–21:30 |
| 起訖日期 | 2026-03-09 – 2026-07-06 |
| 講師 | 吳惠娜 |
| 費用 | 2,400 元 |
| 學分 | 3 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |
由基礎的暖身帶入低衝擊的有氧課程，進而體驗更高衝擊的HI-Low有氧。 基礎的瑜珈動作做到全身的舒展，代謝多餘的乳酸減少因運動後所帶來的不適。推廣運動，讓現代人可以遠離文明病，也可以出來藉由運動認識許多志同道合的朋友。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週一 18:30–21:30 |
| 起訖日期 | 2026-03-09 – 2026-07-06 |
| 講師 | 吳惠娜 |
| 費用 | 2,400 元 |
| 學分 | 3 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |