wdyg-wd28肌力訓練・增肌減脂課程

2026 秋季剩餘名額　招生中 10 門，合計還有 57 個名額；已額滿 6 門。

快額滿：Trx（週日 11:30，11/1 開課）剩 2 位、樂齡基礎肌力（週四 16:00，11/5 開課）剩 3 位、基礎Trx（週六 10:00，11/7 開課）剩 4 位

名額是 11 月 15 日從報名系統抓到的數字，名額變動很快，報名前以報名系統為準。

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2026 秋季共 16 門肌力訓練・增肌減脂課，其中 10 門招生中。課名含「肌力訓練」「增肌減脂」「重訓」「TRX」的課都收在這裡。

肌力訓練・增肌減脂課程時間表

依星期與上課時間排列，一門課一週上兩天會出現兩次。

18:10–19:10	Trx 玲玲	額滿
19:40–20:40	肌力提升 Joan	招生中

10:10–11:10	Trx Wiggins	招生中
18:50–19:50	Trx Lydia	額滿

10:00–11:00

招生中

11:30–12:30

招生中