Zumba舞蹈有氧運動 狀態未知
1.整合有氧、間歇與阻力訓練的基本原則,達到燃燒脂肪與提高心肺功能。 2.除學習拉丁風格的基本舞步,結合時下最流行音樂舞曲,藉由不同音樂速度達到不同的訓練強度。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週五 19:25–20:45 |
| 起訖日期 | 2026-03-06 – 2026-07-24 |
| 講師 | 蔡佩芳 |
| 費用 | 900 元 |
| 學分 | 1 |
| 分類 | 舞蹈(依課名判斷) |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |
1.整合有氧、間歇與阻力訓練的基本原則,達到燃燒脂肪與提高心肺功能。 2.除學習拉丁風格的基本舞步,結合時下最流行音樂舞曲,藉由不同音樂速度達到不同的訓練強度。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週五 19:25–20:45 |
| 起訖日期 | 2026-03-06 – 2026-07-24 |
| 講師 | 蔡佩芳 |
| 費用 | 900 元 |
| 學分 | 1 |
| 分類 | 舞蹈(依課名判斷) |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |