體適能瑜珈-中埔 狀態未知
透過循序漸進的練習，從呼吸、基礎體位到靜心冥想，建立完整的瑜珈體驗。 課程內容涵蓋伸展、力量、平衡、陰陽練習，幫助身心獲得和諧與安定。 強調實用性與生活結合，適合不同程度學員參與。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週二 18:30–20:30 |
| 起訖日期 | 2026-03-03 – 2026-06-30 |
| 講師 | 陳沅莉 |
| 費用 | 2,000 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 美感教育、高齡心理健康 |
透過循序漸進的練習，從呼吸、基礎體位到靜心冥想，建立完整的瑜珈體驗。 課程內容涵蓋伸展、力量、平衡、陰陽練習，幫助身心獲得和諧與安定。 強調實用性與生活結合，適合不同程度學員參與。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週二 18:30–20:30 |
| 起訖日期 | 2026-03-03 – 2026-06-30 |
| 講師 | 陳沅莉 |
| 費用 | 2,000 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 美感教育、高齡心理健康 |